Mentinerea greutăţii

Cum va ingrijiti corpul?
Practicati un sport sau faceţi exerciţii speciale? Ţineţi regim, aţi fost vreodata la un nutriţionist?

Fac maxim 5 feluri diferite de exercitii in fiecre seara,.. sh ,.. asta e.. am 34 kg >:]

Nu fac nimic special...)
Sunt bne..nici nu ma ingras , nici nu slabesc...

^idem.
bine...eu am cu vreo 2 kg sub greutatea normala inaltimii mele,dar nu-i stres ca ma simt bine asa cum sunt

Dar care sunt greutatile corespunzatoare anumitor inaltimi ?? :-/

nu le stiu pe toate
cauta pe net
eu ar trebui sa pun vreo 15 kg dupa chestia aia )
as arata ca un porc

pai toata seara ma plimb in park cu gashk ) sau mai fac exercitii.. :-?? dupa amiaza nu prea mananc si nici seara ..doar o salata.. de o saptamana nu am mai mancat 3 mese pe zi ) doar 1 [ dimineata ]

eu fac exercitii si fac greva foamei )

sunteti nebune )
eu de cand m-am nascut fac cura de ingrasare si nu-mi reuseste
desi manac ca un porc

^ aceeasi problema

pot sa mananc oricat vreau dar nu ma ingras

La mine se depune tot ce mananc, insa am noroc ca grasimile se duc jos la fel de usor
Ce pot sa va recomand pentru slabit? Mancare slaba(gen salate, iaurturi cu 0,1% grasime etc.) si sport. Nu neaparat sport in casa, pentru ca si eu faceam asa si ma plictiseam. Iesitul seara cu bibicleta, rolele, sau chiar joggingul prin jurul blocului cu castile in urechi sunt geniale

voi, astea, care nu puneți oricât ați mânca nu sunteți atât de norocoase, pentru că la voi grăsimea se depune pe organe și atunci e mai grav. nah >

glumesc, normal, dar e adevărat.

eu arat destul de domestic si in interior. :p
adica pana acum nu am probleme de sanatate ( spre ghinionu` unora ) ).
si ca sa nu se intrebe lumile de ce nu sunt bolnava sau nuj ce.. ei bine, fac sport.
:p